Die Leistungsdiagnostik spielt im professionellen Sport eine sehr wichtige Rolle und ist die Grundlage, Trainingseinheiten auf die persönliche Leistungsfähigkeit des Sportlers anzupassen und somit professionelle Ergebnisse ohne eine körperliche Überlastung und Überanstrengung zu erzielen. Mit dem Laktatstufentest wird die maximale Laktatbildungsrate, sowie die Laktatkonzentration bestimmt. Der Test setzt sich aus verschiedenen Abläufen zusammen und beinhaltet auch die Bestimmung, welche maximale Sauerstoffaufnahme dem Sportler gegeben ist. Für Trainingseinheiten und die Aufstellung einer professionellen Trainingsplanung sind diese Ergebnisse aus dem Labor von hoher Bedeutung und tragen maßgeblich dazu bei, dass die Anforderungen an den Sportler tatsächlich an eine mögliche Leistungsfähigkeit und Belastbarkeit angelehnt sind.
Besonders im Profisport sollte auf einen Laktatstufentest nicht verzichtet werden. Anhand der Ergebnisse und der Werte für die maximale Sauerstoffaufnahme erhält der Sportler und sein Personal Coach darüber Kenntnis, welche Leistungen erbracht werden können und wie sich die perfekte und leistungssteigernde Trainingsplanung gestalten sollte. Für ein korrektes und umfassendes Ergebnis als Grundlage, werden beim Laktatstufentest verschiedene Stufentests durchgeführt. Die Dauer des Stufentests ist von der Leistungsfähigkeit des Sportlers abhängig und kann zwischen 20 und 45 Minuten dauern. Mit dem Stufentest werden die Trainingsadaptionen überprüft und die Trainingsintensität ermittelt, sowie die möglichen Wettkampfzeiten vorausberechnet. Im Leistungssport ist dieser Stufentest eine optimale Voraussetzung, um anhand der Leistungsfähigkeit ein gezieltes Training, sowie eine Wettkampf Strategie zu erstellen.
Die maximale Sauerstoffaufnahme hat einen maßgeblichen Einfluss auf die Leistungsfähigkeit und möglichen Trainingseinheiten von Sportlern. Um das Training zu perfektionieren und im Trainingsplan mit einer stetigen, gesunden Steigerung der Anforderungen zu arbeiten, dienen die Stufentests als perfekte Grundlage und liefern die für eine Planung notwendigen Ergebnisse. Im Labor werden die Werte ermittelt, auf denen sich die Trainingseinheiten aufbauen und die eine Grundlage für die Trainingsintensität, sowie die Wettkampfzeiten bilden. Überlastung oder wenig geeignete Trainingseinheiten können anhand der Laborwerte und resultierenden Erkenntnisse konkret vermieden werden.